способы преодоления

«Я выхожу замуж!» - еще пару месяцев назад вы произносили это с радостью, гордостью и затаенным чувством превосходства над холостыми подружками, но теперь, когда до свадьбы осталось всего ничего, эта фраза вызывает в вас если не ужас, то уж панику – точно. Спокойствие! Ничего экстраординарного не происходит - просто у вас предсвадебный стресс (положительный, но все же - стресс), и ничего удивительного, впрочем, как и страшного, в этом нет. Давайте вместе разберемся, откуда берется этот непонятный мандраж накануне самого желанного события в вашей жизни, и как его преодолеть.

Пытаясь разобраться в обуревающих вас чувствах накануне свадьбы, вы можете обнаружить, что жутко боитесь наступающего дня и последующих за этим перемен в жизни. Вопросы типа «а вдруг он меня разлюбит, или я его разлюблю», «а если мы станем чаще ссориться», « а вдруг я ему надоем», «а вдруг он мне изменит» и прочие подобного рода так и роятся в голове, мешая спать по ночам и делая вас раздражительной. При этом вы прекрасно понимаете, что переживать за то, что не произошло – глупо, но ничего не можете с собой поделать. Призовите на помощь логику: если вы чего-то боитесь, то постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы не дать сбыться этим страхам. А еще лучше, не заморачивайтесь, а просто любите своего избранника и принимайте его любовь, оставляя друг дружке право быть самими собой, такими, как до свадьбы. Психологи советуют не портить себе настроение накануне праздника – расслабьтесь, отпустите себя и постарайтесь посмотреть на все происходящее со стороны, представляя себя кукловодом (в хорошем смысле) своей судьбы. Не думайте о том, что плохого может случиться в вашей будущей семейной жизни – не притягивайте негатив. Думайте о том, как хорошо вы будете жить в браке – настраивайтесь на позитив. В конце концов, выпейте валерьянки – помогает.

Как ни странно, но предсвадебный стресс, вызванный праздничными хлопотами, также помогает справиться с мрачными мыслями о неясном семейном будущем. Но вы же понимаете, все хорошо в меру. Ведь вам, как невесте, приходится помимо прочих проблем, быть озадаченной еще и поисками и выбором самого лучшего наряда, стилиста-визажиста-маникюрши и прочих вещей-людей, которые должны будут сделать из вас королеву в день свадьбы. Так что не стремитесь проконтролировать все этапы подготовки к торжеству. Никто не в состоянии в одиночку справиться с организацией такого масштабного мероприятия. В торжественный день вашей свадьбы вы будете настолько измождены физически и психологически, что ни один визажист не сможет вам «нарисовать» при помощи косметики ангельское личико. Доверьтесь своим многочисленным родственникам – поверьте, ваши родители, тети, дяди и прочие иже с ними прекрасно знают, как играть свадьбы. Выскажите им свои пожелания, попросите, чтобы вас держали в курсе того, как будет проходить праздник, чтобы для вас не было неожиданных сюрпризов. Вы имеете полное право что-то отменить или пожелать, к примеру, украсить зал малиновыми шарами, а не белыми, как пожелала сестра. Итак, вам не стоит уделять повышенного внимания подготовке к свадьбе – у вас другая задача: ко дню бракосочетания быть в полной физической и психической форме, быть выспавшейся, свежей, красивой, сияющей… в общем, самой-самой! Так что сосредоточьтесь на себе любимой: выберите самое лучшее свадебное платье, аксессуары к нему. Ничто так не успокаивает женщину, как поход по магазинам в поисках чего-нибудь этакого, в вашем случае качественных чулок, оригинальной подвязки, стильных свадебных туфелек… Шоппинг – вот лучшее лекарство от предпраздничного стресса!